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Recettes ayant le + de magnesium :
Autres valeurs nutritives
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Matières grasses, gras ou fat
Vitamine A
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
Vitamine B1
Thiamine
Vitamine B2
Riboflavine
Vitamine B3
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP
Vitamine B5
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
Vitamine B6
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamine B9
Acide folique, folate, folacine
Vitamine B12
Cobalamine
Vitamine C
Acide ascorbique, ascorbate de calcium
Vitamine D
Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.
Vitamine E
Tocophérol
Vitamine K
Vitamine de la coagulation, phytoménadione
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Informations diététiques
X
554 mg
501 mg
462 mg
354 mg
323 mg
313 mg
305 mg
295 mg
290 mg
289 mg
278 mg
275 mg
270 mg
269 mg
234 mg
232 mg
229 mg
200 mg
196 mg
195 mg
192 mg
188 mg
188 mg
178 mg
170 mg
157 mg
149 mg
148 mg
145 mg
145 mg
144 mg
140 mg
139 mg
134 mg
132 mg
131 mg
131 mg
131 mg
123 mg
116 mg
116 mg
114 mg
107 mg
107 mg
103 mg
102 mg
100 mg
99 mg
96 mg
94 mg
93 mg
90 mg
78 mg
76 mg
66 mg
X
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