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Macédoine en gelée

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Informations diététiques
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Détail de la recette de la Macédoine en gelée
Type : Recette
1 portion : 381 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Difficultés Simple
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 35 min
Réfrigération : 180 min
Coût : économique
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Macédoine en gelée
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
haricots verts 43 g Haricots verts
navets 43 g Navets
jeunes carottes 43 g Jeunes carottes
petits pois 164 g Petits pois
oeufs durs 85 g Oeufs durs 1 oeuf par pers.
jambon cuit 13 g Jambon cuit
18 g Gelée En poudre ou en feuilles
poivron rouge 26 g Poivron rouge
olives vertes ou noires 5 g Olives vertes ou noires
54 g Mayonnaise
estragon 1 g Estragon
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Nettoyer, laver, égoutter et couper en dés tous les légumes.
Les faire cuire dans l'eau bouillante salée (à l'exception du poivron, qui doit rester cru).
Délayer la gelée comme indiqué sur le paquet, amener à ébullition, puis la laisser tiédir.
Mélanger les 3/4 de la gelée avec la mayonnaise.
Couper le poivron cru en fines lamelles.
Ecaler les œufs durs et découper le jambon en gros dés.
Couper les œufs durs en 2.
Egoutter soigneusement les légumes cuits et les déposer dans le fond d'un grand saladier (transparent de préférence), légèrement huilé.
Y verser le jambon, les lanières de poivron, les œufs durs par-dessus les légumes, puis napper avec la mayonnaise et la gelée.
Ajouter quelques feuilles d'estragon frais.
Laisser la gelée se durcir pendant 3 heures au réfrigérateur.
Au moment de servir, garnir le plat d'olives vertes ou noires.
Si le saladier n'est pas transparent, démouler la macédoine de légumes et la déposer sur un plat garni de feuilles de laitue.


Valeurs nutritives pour la recette
Macédoine en gelée
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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