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Faisan saint germain

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Faisan saint germain
Type : Recette
1 portion : 464 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 160 min
Macération : 180 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Faisan saint germain
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
faisan 215 g Faisan
134 g Pois secs ou cassés
petits-suisses 10 g Petits-suisses
bardes de lard 17 g Bardes de lard
cognac 10 g Cognac
35 g Bouillon
crème 53 g Crème
persil haché 2 g Persil haché
beurre 17 g Beurre
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Faire tremper les pois dans de l'eau froide, pendant 3 heures environ.
Les égoutter, les mettre dans une casserole, les couvrir d'eau froide et amener à ébullition.
Laisser mijoter à couvert, jusqu'à cuisson complète, de 1 à 2 h selon les pois, en salant au dernier moment.
Egoutter les pois, les passer en purée fine que vous assaisonnerez et lierez avec 1/3 de crème et 1/3 de beurre.
Garder au chaud et, au moment de servir, saupoudrer de persil haché.
Assaisonner les faisans, à l'extérieur et à l'intérieur.
Les farcir d'un petit suisse travaillé avec sel et poivre, barder de lard et faire rôtir avec le reste de beurre, à four moyen, environ 30 minutes.
Déglacer la cuisson avec cognac et bouillon et la lier avec le reste de la crème.
Rectifier l'assaisonnement.
Servir les faisans découpés en morceaux et entourés de la purée St-Germain.
Servir la sauce à part.


Valeurs nutritives pour la recette
Faisan saint germain
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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