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Gigot boulangère

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Gigot boulangère
Type : Recette
1 portion : 631 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Plats complets
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 135 min
Macération : 360 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Gigot boulangère
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
gigot d 198 g Gigot d'agneau
pommes de terre 264 g Pommes de terre
huile d 7 g Huile d'olives
beurre 13 g Beurre
oignon 15 g Oignon
gousses d 0 g Gousses d'ail
thym 0 g Thym
laurier 0 g Laurier
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Sortir le gigot du réfrigérateur 6h à l'avance.
Le faire macérer dans l'huile que vous aurez aromatisée avec une gousse d'ail écrasée, 1 feuille de laurier broyée, 1 branche de thym effeuillée, du sel et du poivre.
Eplucher les pommes de terre et les couper en fines rondelles.
Les laver et les éponger.
Les mettre dans une grande terrine, saler, poivrer, puis mélanger avec les mains pour que sel et poivre soient bien répartis.
Beurrer un grand plat à gratin et y ranger les pommes de terre en superposant 2 couches.
Parsemer de morceaux de beurre et arroser les pommes de terre avec de l'eau pour les couvrir à peine.
Mettre à four chaud (thermostat 7-8), pendant 1 heure 30 minutes au moins.
Les pommes de terre sont cuites quand l'eau a pratiquement disparu.
Piquer le gigot d'éclats d'ail; le frotter avec du sel et du poivre, puis l'enduire avec le reste du beurre
Le déposer sur le plat de pommes de terre cuites et remettre au four très chaud.
Il doit cuire pendant 1/4 d'heure par 1/2 kg.
Quand le gigot est bien doré, le retourner.
La cuisson est terminée, ouvrir la porte du four et l'éteindre.
Laisser la viande gonfler pendant quelques minutes avant de servir.
 


Valeurs nutritives pour la recette
Gigot boulangère
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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