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Recettes ayant le + de magnesium :
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Matières grasses, gras ou fat
Vitamine A
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
Vitamine B1
Thiamine
Vitamine B2
Riboflavine
Vitamine B3
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP
Vitamine B5
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
Vitamine B6
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamine B9
Acide folique, folate, folacine
Vitamine B12
Cobalamine
Vitamine C
Acide ascorbique, ascorbate de calcium
Vitamine D
Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.
Vitamine E
Tocophérol
Vitamine K
Vitamine de la coagulation, phytoménadione
Calcium
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Informations diététiques
X
763 mg
158 mg
141 mg
136 mg
131 mg
122 mg
120 mg
114 mg
113 mg
111 mg
110 mg
108 mg
102 mg
101 mg
100 mg
100 mg
99 mg
97 mg
95 mg
94 mg
93 mg
92 mg
89 mg
87 mg
86 mg
86 mg
86 mg
85 mg
84 mg
80 mg
79 mg
79 mg
78 mg
78 mg
76 mg
75 mg
73 mg
72 mg
71 mg
71 mg
70 mg
66 mg
66 mg
66 mg
62 mg
61 mg
60 mg
54 mg
53 mg
50 mg
47 mg
44 mg
43 mg
38 mg
28 mg
X
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