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Côtes de veau à l'italienne

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Côtes de veau à l'italienne
Type : Recette
1 portion : 251 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Gratins
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Côtes de veau à l'italienne
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
côtes de veau 298 g Côtes de veau
jambon de pays 24 g Jambon de pays 1 tranche par pers.
tranches de gruyère 24 g Tranches de gruyère 1 tranche par pers.
parmesan râpé 9 g Parmesan râpé
beurre 16 g Beurre
tomates pelées 83 g Tomates pelées
échalotes 24 g échalotes
huile d 9 g Huile d'olives
sucre 2 g Sucre
gousse d 0 g Gousse d'ail
thym séché 1 g Thym séché
basilic séché 1 g Basilic séché
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Faire revenir les échalotes hachés dans un peu d'huile d'olives.
Quand elles commencent à blondir, ajouter le contenu de la boîte de tomates pelées, le thym, le basilic, la gousse d'ail épluchée et entière, le sucre, du sel et du poivre.
Amener à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux, jusqu'à ce que les tomates soient réduites en purée.
Faire dorer les côtes de veau dans une grande poêle, avec le beurre.
Quand elles ont bien colorées, les déposer dans un plat allant au four, dans lequel vous aurez étendu préalablement la sauce tomate.
Déglacer la cuisson des côtelettes avec un filet d'eau et en arroser la viande.
Surmonter chaque côté d'une tranche de jambon, puis une tranche de fromage.
Saupoudrer de parmesan râpé avant de mettre à four chaud pour faire gratiner.
Servir avec des pommes de terre frites ou des pâtes au beurre.


Valeurs nutritives pour la recette
Côtes de veau à l'italienne
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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