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Pommes de terre à la crème

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Pommes de terre à la crème
Type : Recette
1 portion : 300 g
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
Déjeuner
Dîners
Légumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Pommes de terre à la crème
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
pommes de terre nouvelles 416 g Pommes de terre nouvelles
huile 8 g Huile
beurre 13 g Beurre
crème fraîche 20 g Crème fraîche
moutarde 4 g Moutarde
ciboulette 1 g Ciboulette
0 g Sel et poivre
34 g Eau
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher finement les pommes de terre.
Les laver et les essuyer soigneusement'.
Les découper en rondelles.
Faire chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais.
Ajouter les rondelles de pommes de terre.
Les faire sauter à feu vif, pendant 10 minutes.
Au moment où elles paraissent bien dorées, les mouiller de l'eau.
Laisser cuire à feu doux, pendant 20 minutes.
Ajouter le beurre 1 minute avant la fin de la cuisson.
Dans un bol, mélanger la crème, la moutarde, la ciboulette hachée, saler et poivrer.
Dans un petit poêlon, faire chauffer légèrement ce mélange.
Dresser les rondelles de pommes de terre sur un plat, verser la sauce par-dessus.


Valeurs nutritives pour la recette
Pommes de terre à la crème
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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