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Couronne de viande

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Informations diététiques
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Détail de la recette de la Couronne de viande
Type : Recette
1 portion : 271 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 45 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Couronne de viande
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
porc haché 153 g Porc haché
veau haché 153 g Veau haché
Ă©chalotes 23 g Ă©chalotes
oeufs 46 g Oeufs
mie de pain 61 g Mie de pain
61 g Bouillon
0 g Beurre et chapelure Pour le moule
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Faire tremper le pain dans un peu de bouillon.
Hacher finement les échalotes pelées.
Mélanger intimement les viandes hachées avec le pain trempé et pressé, les échalotes, les œufs, sel et poivre.
Beurrer un moule en forme de couronne et le saupoudrer de chapelure fine. En secouer l'excédent.
Tasser le hachis dans le moule et faire cuire à four moyen, 45 minutes environ.
Si, en fin de cuisson, la surface du hachis a tendance à trop brunir, couvrir le moule d'une feuille de papier aluminium.
Démouler sur le plat de service, autour d'un mont de purée de céleris-raves et de pommes de terre.
Accompagner de sauce tomate ou de sauce brune aux oignons, de sauce aux champignons au choix.


Valeurs nutritives pour la recette
Couronne de viande
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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