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Recettes ayant le + de magnesium :
Autres valeurs nutritives
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Matières grasses, gras ou fat
Vitamine A
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
Vitamine B1
Thiamine
Vitamine B2
Riboflavine
Vitamine B3
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP
Vitamine B5
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
Vitamine B6
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamine B9
Acide folique, folate, folacine
Vitamine B12
Cobalamine
Vitamine C
Acide ascorbique, ascorbate de calcium
Vitamine D
Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.
Vitamine E
Tocophérol
Vitamine K
Vitamine de la coagulation, phytoménadione
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Phosphore
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Informations diététiques
X
437 mg
213 mg
196 mg
132 mg
126 mg
123 mg
120 mg
110 mg
107 mg
101 mg
99 mg
97 mg
96 mg
95 mg
95 mg
92 mg
92 mg
89 mg
89 mg
88 mg
87 mg
86 mg
84 mg
84 mg
83 mg
80 mg
80 mg
78 mg
78 mg
77 mg
77 mg
77 mg
76 mg
76 mg
76 mg
73 mg
73 mg
73 mg
72 mg
72 mg
72 mg
70 mg
70 mg
69 mg
68 mg
66 mg
65 mg
65 mg
65 mg
64 mg
60 mg
53 mg
53 mg
36 mg
31 mg
X
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