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Recettes ayant le + de magnesium :
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Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
Vitamine B1
Thiamine
Vitamine B2
Riboflavine
Vitamine B3
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP
Vitamine B5
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
Vitamine B6
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
Vitamine B9
Acide folique, folate, folacine
Vitamine B12
Cobalamine
Vitamine C
Acide ascorbique, ascorbate de calcium
Vitamine D
Calciférol,(D3), antirachitique, provitamines D.
Vitamine E
Tocophérol
Vitamine K
Vitamine de la coagulation, phytoménadione
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Informations diététiques
X
137 mg
135 mg
111 mg
102 mg
99 mg
99 mg
98 mg
98 mg
96 mg
93 mg
92 mg
88 mg
88 mg
84 mg
81 mg
81 mg
80 mg
80 mg
78 mg
75 mg
68 mg
68 mg
66 mg
66 mg
66 mg
66 mg
65 mg
65 mg
64 mg
64 mg
63 mg
62 mg
61 mg
60 mg
59 mg
57 mg
57 mg
56 mg
56 mg
54 mg
51 mg
49 mg
47 mg
45 mg
45 mg
44 mg
43 mg
40 mg
40 mg
39 mg
38 mg
38 mg
28 mg
23 mg
16 mg
X
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