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Potage crème persillée

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Informations diététiques
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Détail de la recette du Potage crème persillée
Type : Recette
1 portion : 382 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Soupes, veloutés et potages
Difficultés Simple
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 45 min
Coût : économique
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Potage crème persillée
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
oignon 26 g Oignon
blancs de poireaux 39 g Blancs de poireaux
persil 21 g Persil
gousse d 2 g Gousse d'ail
bouillon 327 g Bouillon
crème 43 g Crème
farine 17 g Farine
beurre 21 g Beurre
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Peler l'oignon et le hacher.
Eplucher et laver les poireaux puis les détailler en tronçons.
Hacher le persil; écraser la gousse d'ail.
Faire blondir oignon et poireaux dans la moitié de beurre.
Y mettre à fondre le persil dont vous réserverez la valeur d'une cuillère à soupe pour l'ajouter au potage en fin de cuisson.
Rajouter le reste de beurre, verser la farine et la laisser cuire quelques instants, sans prendre couleur, en remuant.
Mouiller avec le bouillon, ajouter l'ail et amener à ébullition.
Faire cuire à petit feu pendant 30 minutes.
Enlever la gousse d'ail.
Ajouter la crème et rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
Parsemer de persil haché, réservé et, au choix, accompagner de petits croûtons frits.


Valeurs nutritives pour la recette
Potage crème persillée
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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