Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du lait, demi-écrémé

La bavette de boeuf
Le boeuf haché
L'aloyau de boeuf
La côte de boeuf
Declinaisons :
Lait, demi-écrémé
Lait, demi-écrémé, avec solides de lait
Lait, écrémé
Lait, écrémé, avec solides de lait
Lait, sans matière grasse, avec solides de lait
Lait, entier, en poudre
Lait, concentré, sucré
Lait, entier, au chocolat
Lait, demi-écrémé, au chocolat
Lait, maternel
Lait, écrémé, concentré
Lait, entier, pasteurisé
Lait, sans matière grasse
Lait, écrémé, en poudre, instantané
Lait, entier, à la ferme
Lait, écrémé, en poudre
Lait, entier, concentré
Lait, demi-écrémé, concentré
Lait, écrémé, au chocolat
Aliments
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Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de lait :
- Recette l'ananas farcis de crème glacée
- Recette de la crème patissière
- Recette des crêpes farcies rissolées
Informations diététiques
photo - lait
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du lait, demi-écrémé
Calories : Calories ou Kcal
50 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.970 g
Dont Gras Saturé :
1.181 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.493 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.062 g
Dont Gras trans :
0.089 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.680 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
3.300 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
89.330 g
Cholestérol :
8.000 mg
Vitamines du lait, demi-écrémé
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
55.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.039 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.185 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.092 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.356 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.038 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
5.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.460 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
1.074 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.030 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments du lait, demi-écrémé
Sodium :
41.000 mg
Calcium :
117.000 mg
Phosphore :
94.000 mg
Fer :
0.030 mg
Magnesium :
11.000 mg
Potassium :
150.000 mg
Zinc :
0.430 mg
Cuivre :
0.012 mg
Selenium :
2.500 µg
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