Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du lait, écrémé, avec solides de lait

Declinaisons :
Lait, demi-écrémé
Lait, demi-écrémé, avec solides de lait
Lait, écrémé
Lait, écrémé, avec solides de lait
Lait, sans matière grasse, avec solides de lait
Lait, entier, en poudre
Lait, concentré, sucré
Lait, entier, au chocolat
Lait, demi-écrémé, au chocolat
Lait, maternel
Lait, écrémé, concentré
Lait, entier, pasteurisé
Lait, sans matière grasse
Lait, écrémé, en poudre, instantané
Lait, entier, à la ferme
Lait, écrémé, en poudre
Lait, entier, concentré
Lait, demi-écrémé, concentré
Lait, écrémé, au chocolat
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Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de lait :
- Recette des beignets de pommes de terre
- Recette du gratin dauphinois
- Recette de la couronne de semoule aux fruits
Informations diététiques
photo - lait
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du lait, écrémé, avec solides de lait
Calories : Calories ou Kcal
48 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.170 g
Dont Gras Saturé :
0.720 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.301 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.038 g
Dont Gras trans :
0.051 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
5.520 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
3.930 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
88.740 g
Cholestérol :
4.000 mg
Vitamines du lait, écrémé, avec solides de lait
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
61.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.045 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.192 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.100 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.373 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.050 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
6.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.430 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
1.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
1.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du lait, écrémé, avec solides de lait
Sodium :
58.000 mg
Calcium :
142.000 mg
Phosphore :
111.000 mg
Fer :
0.060 mg
Magnesium :
16.000 mg
Potassium :
180.000 mg
Zinc :
0.450 mg
Cuivre :
0.010 mg
Selenium :
2.500 µg
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