Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du lait, maternel

Declinaisons :
Lait, demi-écrémé
Lait, demi-écrémé, avec solides de lait
Lait, écrémé
Lait, écrémé, avec solides de lait
Lait, sans matière grasse, avec solides de lait
Lait, entier, en poudre
Lait, concentré, sucré
Lait, entier, au chocolat
Lait, demi-écrémé, au chocolat
Lait, maternel
Lait, écrémé, concentré
Lait, entier, pasteurisé
Lait, sans matière grasse
Lait, écrémé, en poudre, instantané
Lait, entier, à la ferme
Lait, écrémé, en poudre
Lait, entier, concentré
Lait, demi-écrémé, concentré
Lait, écrémé, au chocolat
Aliments
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Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de lait :
- Recette des beignets de pommes de terre
- Recette du gâteau au chocolat
- Recette de la purée de choux de bruxelles
Informations diététiques
photo - lait
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du lait, maternel
Calories : Calories ou Kcal
70 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
4.380 g
Dont Gras Saturé :
2.009 g
Dont Gras Mono-insaturé :
1.658 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.497 g
Dont Gras trans :
0.301 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
6.890 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
1.030 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
87.500 g
Cholestérol :
14.000 mg
Vitamines du lait, maternel
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
60.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.014 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.036 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.177 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.223 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.011 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
5.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.050 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
5.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.100 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.080 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.300 µg
Minéraux et oligo-éléments du lait, maternel
Sodium :
17.000 mg
Calcium :
32.000 mg
Phosphore :
14.000 mg
Fer :
0.030 mg
Magnesium :
3.000 mg
Potassium :
51.000 mg
Zinc :
0.170 mg
Cuivre :
0.052 mg
Selenium :
1.800 µg
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