Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la tomate, séchée

Declinaisons :
Tomate, verte, crue
Tomate, pâte, en conserve
Tomate, purée, en conserve
Tomate, en poudre
Tomate, séchée
Tomate, séchée, à l'huile
Tomate, rouge, crue
Tomate, bouillie
Tomate, entière, pelée, en conserve
Tomate, entière, en conserve
Tomate, jus, en conserve
Tomate, sauce, en conserve
Tomate, bouillie, salée
Tomate, broyée, en conserve
Tomate, jaune, crue
Tomate, orange, crue
Tomate, sauce, en conserve, sans sel
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Recettes à base de tomate :
- Recette du potage madrilène
- Recette du potage aux poivrons
- Recette des Les pigeonneaux de printemps
Informations diététiques
photo - tomate
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la tomate, séchée
Calories : Calories ou Kcal
258 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
2.970 g
Dont Gras Saturé :
0.426 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.487 g
Dont Gras Poly-insaturé :
1.115 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
55.760 g
Dont Fibres alimentaires :
12.300 g
Protéines : Protides
14.110 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
14.560 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la tomate, séchée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.528 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.489 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
9.050 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
2.087 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.332 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
68.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
39.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.010 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
43.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de la tomate, séchée
Sodium :
2095.000 mg
Calcium :
110.000 mg
Phosphore :
356.000 mg
Fer :
9.090 mg
Magnesium :
194.000 mg
Potassium :
3427.000 mg
Zinc :
1.990 mg
Cuivre :
1.423 mg
Selenium :
5.500 µg
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