Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du saumon, mariné

Declinaisons :
Saumon, huile
Saumon, atlantique, sauvage, cru
Saumon, légèrement fumé
Saumon, royal, cru
Saumon, rouge, cru
Saumon, rouge, cuit
Saumon, fumé
Saumon, kéta, en conserve, sans sel, égoutté
Saumon, atlantique, sauvage, cuit
Saumon, royal, cuit
Saumon, kéta, cuit
Saumon, rose, cuit
Saumon, atlantique, élevage, cru
Saumon, atlantique, élevage, cuit
Saumon, coho, élevage, cru
Saumon, coho, élevage, cuit
Saumon, coho, sauvage, cuit
Saumon, kéta, cru
Saumon, kéta, en conserve, égoutté
Saumon, coho, sauvage, cru
Saumon, coho, sauvage, poché
Saumon, rose, cru
Saumon, rose, en conserve, salé
Saumon, rouge, en conserve, salé
Saumon, rose, en conserve, sans sel
Saumon, rouge, en conserve, sans sel
Saumon, kéta, poché
Saumon, rose, poché
Saumon, peau, fermenté
Saumon, légèrement fumé, en conserve
Saumon, fumé, en conserve
Saumon, mariné
Saumon, royal, foie
Saumon, oeuf, cru
Saumon, rose, en conserve, égoutté
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de saumon :
- Recette des darnes de saumon à l'oseille
- Recette des feuilletés de darnes de saumon
- Recette de la mousse de saumon fumé
Informations diététiques
photo - saumon
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du saumon, mariné
Calories : Calories ou Kcal
441 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
30.000 g
Dont Gras Saturé :
6.970 g
Dont Gras Mono-insaturé :
16.900 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.350 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
2.900 g
Dont Fibres alimentaires :
2.000 g
Protéines : Protides
39.900 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
23.600 g
Cholestérol :
107.000 mg
Vitamines du saumon, mariné
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
158.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.060 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.280 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
11.800 mg
Minéraux et oligo-éléments du saumon, mariné
Sodium :
693.000 mg
Calcium :
23.000 mg
Fer :
4.500 mg
Potassium :
700.000 mg
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