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Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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| Sommaire / Liste des aliments par nom / Volailles / Aliment P / Poulet / Variations de du poulet / poulet, filet, sans peau, cru |
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Valeurs nutritives du poulet, filet, sans peau, cru
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Declinaisons :
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| Poulet, graisse | | | Poulet, entier, chair, peau, abats et cou, cru | | | Poulet, peau, pâte à frire | | | Poulet, peau, frit | | | Poulet, abat, cru | | | Poulet, abat, frit | | | Poulet, abat, mijoté | | | Poulet, coeur, cru | | | Poulet, coeur, cuit | | | Poulet, foie, cru | | | Poulet, foie, mijoté | | | Poulet, dos, pâte à frire | | | Poulet, dos, frit | | | Poulet, dos, sans peau, frit | | | Poulet, filet, pâte à frire | | | Poulet, filet, frit | | | Poulet, filet, sans peau, frit | | | Poulet, pilon, pâte à frire | | | Poulet, pilon, frit | | | Poulet, pilon, sans peau, frit | | | Poulet, patte, cru | | | Poulet, patte, pâte à frire | | | Poulet, patte, frit | | | Poulet, patte, rôti | | | Poulet, patte, bouilli | | | Poulet, patte, sans peau, cru | | | Poulet, patte, sans peau, frit | | | Poulet, patte, sans peau, rôti | | | Poulet, patte, sans peau, bouilli | | | Poulet, gésier, cru | | | Poulet, gésier, pâte à frire | | | Poulet, gésier, frit | | | Poulet, gésier, mijoté | | | Poulet, gésier, sans peau, cru | | | Poulet, gésier, sans peau, frit | | | Poulet, gésier, sans peau, mijoté | | | Poulet, cuisse, pâte à frire | | | Poulet, cuisse, frit | | | Poulet, cuisse, sans peau, frit | | | Poulet, aile, cru | | | Poulet, aile, pâte à frire | | | Poulet, aile, frit | | | Poulet, aile, rôti | | | Poulet, aile, bouilli | | | Poulet, aile, sans peau, cru | | | Poulet, aile, sans peau, frit | | | Poulet, aile, sans peau, rôti | | | Poulet, aile, sans peau, bouilli | | | Poulet, conserve, avec bouillon | | | Poulet, coquelet, cru | | | Poulet, coquelet, cuit | | | Poulet, coquelet, sans peau, cru | | | Poulet, coquelet, sans peau, rôti | | | Poulet, peau, cru | | | Poulet, peau, rôti | | | Poulet, peau, bouilli | | | Poulet, dos, cru | | | Poulet, dos, rôti | | | Poulet, dos, bouilli | | | Poulet, dos, sans peau, cru | | | Poulet, dos, sans peau, rôti | | | Poulet, dos, sans peau, bouilli | | | Poulet, filet, cru | | | Poulet, filet, rôti | | | Poulet, filet, bouilli | | | Poulet, filet, sans peau, cru | | | Poulet, filet, sans peau, rôti | | | Poulet, filet, sans peau, bouilli | | | Poulet, pilon, cru | | | Poulet, pilon, rôti | | | Poulet, pilon, bouilli | | | Poulet, pilon, sans peau, cru | | | Poulet, pilon, sans peau, rôti | | | Poulet, pilon, sans peau, bouilli | | | Poulet, cuisse, cru | | | Poulet, cuisse, rôti | | | Poulet, cuisse, bouilli | | | Poulet, cuisse, sans peau, cru | | | Poulet, cuisse, sans peau, rôti | | | Poulet, cuisse, sans peau, bouilli | | | Poulet, haché, maigre, cru | | | Poulet, haché, maigre, cuit | | | Poulet, fond, en conserve | | | Poulet, fond, déshydraté | | | Poulet, conserve, sans bouillon | | | Poulet, pied, bouilli | | | Poulet, foie, sauté | | | Poulet, mousse de foie | | | Poulet, bouillon cube reconstitué | | | Poulet, bouillon cube déshydraté | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
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| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
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| Recettes à base
de poulet : |
| - Recette du poulet farci aux pêches |
| - Recette du poulet au sel |
| - Recette des croquettes de volaille |
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| Informations diététiques |
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| Répartition calorique du poulet, filet, sans peau, cru |
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Calories : |
Calories ou Kcal |
112 kCal
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| Lipides : |
Matières grasses, gras |
1.620 g
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Dont Gras Saturé :
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0.431 g
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Dont Gras Mono-insaturé :
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0.392 g
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Dont Gras Poly-insaturé :
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0.365 g
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Dont Gras trans :
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0.030 g
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| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
0.000 g
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Dont Fibres alimentaires :
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0.000 g
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| Protéines : |
Protides |
22.740 g
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| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
74.830 g
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| Cholestérol : |
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58.000 mg
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| Vitamines du poulet, filet, sans peau, cru |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
6.000 µg
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| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.070 mg
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| Vitamine B2 : |
Riboflavine
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0.092 mg
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| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
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11.194 mg
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| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
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0.819 mg
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| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.550 mg
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| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
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4.000 µg
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| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.380 µg
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| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
1.200 mg
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| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.300 µg
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| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.130 mg
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Minéraux et oligo-éléments du poulet, filet, sans peau, cru
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| Sodium : |
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55.530 mg
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| Calcium : |
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4.710 mg
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| Fer : |
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0.410 mg
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| Magnesium : |
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28.000 mg
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| Potassium : |
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286.770 mg
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| Zinc : |
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0.800 mg
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| Cuivre : |
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0.410 mg
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| Selenium : |
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17.800 µg
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