Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'oignon, en poudre

Declinaisons :
Oignon, en poudre
Oignon, déshydraté
Oignon, en conserve
Oignon, congelé
Oignon, congelé, bouilli, égoutté
Oignon, cru
Oignon, bouilli, égoutté
Oignon, bouilli, égoutté, salé
Oignon, doux, cru
Oignon, jaune, sauté
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Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base d'oignon :
- Recette des merlans aux courgettes
- Recette du boeuf mode
- Recette du boeuf jardinière
Informations diététiques
photo - oignon
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'oignon, en poudre
Calories : Calories ou Kcal
347 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.050 g
Dont Gras Saturé :
0.183 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.158 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.439 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
80.670 g
Dont Fibres alimentaires :
5.700 g
Protéines : Protides
10.120 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
5.010 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'oignon, en poudre
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.418 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.056 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.647 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
1.215 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
166.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
14.700 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.270 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
4.100 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'oignon, en poudre
Sodium :
54.000 mg
Calcium :
363.000 mg
Phosphore :
340.000 mg
Fer :
2.560 mg
Magnesium :
122.000 mg
Potassium :
943.000 mg
Zinc :
2.330 mg
Cuivre :
0.177 mg
Selenium :
2.100 µg
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