Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du sésame, farine, dégraissé

Declinaisons :
Sésame, huile
Sésame, graine entière, déshydraté
Sésame, graine entière, grillé
Sésame, graine décortiquée, grillé
Sésame, farine, dégraissé
Sésame, farine, faible en gras
Sésame, semoule
Sésame, tahini, graine rôtie et grillée
Sésame, beurre
Sésame, farine
Sésame, tahini, graine non rôtie
Sésame, tahini, graine crue et moulue
Sésame, graine décortiquée, déshydraté
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Recettes à base de sésame :
- Recette du Pamplemousse gratiné aux sésames
Informations diététiques
photo - sésame
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du sésame, farine, dégraissé
Calories : Calories ou Kcal
382 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
11.890 g
Dont Gras Saturé :
1.634 g
Dont Gras Mono-insaturé :
4.405 g
Dont Gras Poly-insaturé :
5.113 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
35.140 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
40.320 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
6.610 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du sésame, farine, dégraissé
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
2.530 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.270 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
12.600 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
2.760 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.152 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
29.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du sésame, farine, dégraissé
Sodium :
41.000 mg
Calcium :
150.000 mg
Phosphore :
810.000 mg
Fer :
14.300 mg
Magnesium :
362.000 mg
Potassium :
425.000 mg
Zinc :
10.700 mg
Cuivre :
1.432 mg
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