Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du raisin, sultana, sec

Declinaisons :
Raisin, pépin, huile
Raisin, Corinthe, sec
Raisin, en conserve, à l'eau
Raisin, en conserve, au sirop épais
Raisin, jus
Raisin, cru
Raisin, jus, concentré, congelé, pur
Raisin, jus, concentré, congelé, dilué
Raisin, doré, sec
Raisin, Sultana, sec
Raisin, sans pépin, sec
Raisin, boisson gazeuse
Raisin, boisson, avec vitamine C
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Recettes à base de raisin :
- Recette du diplomate aux bananes
- Recette des chaussons feuilletés à la crème
- Recette de la confiture d'automne économique
Informations diététiques
photo - raisin
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du raisin, sultana, sec
Calories : Calories ou Kcal
299 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.460 g
Dont Gras Saturé :
0.058 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.051 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.037 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
79.180 g
Dont Fibres alimentaires :
3.610 g
Protéines : Protides
3.070 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
15.430 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du raisin, sultana, sec
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.106 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.125 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.766 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.095 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.174 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
5.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.300 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.120 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
3.500 µg
Minéraux et oligo-éléments du raisin, sultana, sec
Sodium :
11.000 mg
Calcium :
50.000 mg
Phosphore :
101.000 mg
Fer :
1.880 mg
Magnesium :
32.000 mg
Potassium :
749.000 mg
Zinc :
0.220 mg
Cuivre :
0.318 mg
Selenium :
0.600 µg
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