Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du hareng, pacifique, déshydraté, dans l'huile

Declinaisons :
Hareng, huile
Hareng, menhaden, huile
Hareng, menhaden, huile hydrogénée
Hareng, atlantique, cru
Hareng, atlantique, cuit
Hareng, atlantique, mariné
Hareng, atlantique, fumé et salé
Hareng, pacifique, cru
Hareng, pacifique, cuit
Hareng, pacifique, oeuf, déshydraté
Hareng, pacifique, oeuf, cru
Hareng, pacifique, déshydraté, dans l'huile
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Recettes à base de hareng :
- Recette des harengs à la moutarde
- Recette des harengs marinés
- Recette des harengs au céleri
Informations diététiques
photo - hareng
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du hareng, pacifique, déshydraté, dans l'huile
Calories : Calories ou Kcal
489 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
34.600 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
44.500 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
18.200 g
Vitamines du hareng, pacifique, déshydraté, dans l'huile
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
390.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.010 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
2.200 mg
Minéraux et oligo-éléments du hareng, pacifique, déshydraté, dans l'huile
Phosphore :
684.000 mg
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