Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'abricot, sec, cru

Declinaisons :
Abricot, huile de noyaux d'abricot
Abricot, cru
Abricot, en conserve, à l'eau
Abricot, en conserve, au sirop léger
Abricot, en conserve, au sirop épais
Abricot, congélé
Abricot, des Antilles, cru
Abricot, nectar
Abricot, sec, cru
Abricot, sec, cuit
Abricot, confiture et en conserve
Abricot, confit
Abricot, en conserve, au sirop épais, égoutté
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Recettes à base d'abricot :
- Recette des abricots en meringue
- Recette des abricots farcis aux crevettes
- Recette l'Omelette soufflée à la confiture
Informations diététiques
photo - abricot
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'abricot, sec, cru
Calories : Calories ou Kcal
320 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.620 g
Dont Gras Saturé :
0.043 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.268 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.121 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
82.890 g
Dont Fibres alimentaires :
5.850 g
Protéines : Protides
4.900 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
7.500 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'abricot, sec, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.043 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.148 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
3.580 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
1.067 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.520 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
4.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
9.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
5.260 mg
Minéraux et oligo-éléments de l'abricot, sec, cru
Sodium :
13.000 mg
Calcium :
61.000 mg
Phosphore :
157.000 mg
Fer :
6.310 mg
Magnesium :
63.000 mg
Potassium :
1850.000 mg
Zinc :
1.000 mg
Cuivre :
0.576 mg
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