Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'abricot, cru

Declinaisons :
Abricot, huile de noyaux d'abricot
Abricot, cru
Abricot, en conserve, à l'eau
Abricot, en conserve, au sirop léger
Abricot, en conserve, au sirop épais
Abricot, congélé
Abricot, des Antilles, cru
Abricot, nectar
Abricot, sec, cru
Abricot, sec, cuit
Abricot, confiture et en conserve
Abricot, confit
Abricot, en conserve, au sirop épais, égoutté
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Recettes à base d'abricot :
- Recette de la macédoine de fruits glacée
- Recette des abricots en meringue
- Recette l'Omelette soufflée à la confiture
Informations diététiques
photo - abricot
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'abricot, cru
Calories : Calories ou Kcal
48 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.390 g
Dont Gras Saturé :
0.027 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.170 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.077 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
11.120 g
Dont Fibres alimentaires :
2.000 g
Protéines : Protides
1.400 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
86.350 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'abricot, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.030 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.040 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.600 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.240 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.054 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
9.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
10.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.890 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
3.300 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'abricot, cru
Sodium :
1.000 mg
Calcium :
13.000 mg
Phosphore :
23.000 mg
Fer :
0.390 mg
Magnesium :
10.000 mg
Potassium :
259.000 mg
Zinc :
0.200 mg
Cuivre :
0.078 mg
Selenium :
0.100 µg
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