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Valeurs nutritives de la patate douce, congelée, cuite

Declinaisons :
Patate douce, feuille, crue
Patate douce, feuille, cuite
Patate douce, crue
Patate douce, cuite
Patate douce, bouillie, sans peau
Patate douce, en conserve, sous vide
Patate douce, purée, en conserve
Patate douce, congelée
Patate douce, congelée, cuite
Patate douce, en conserve
Patate douce, en conserve, égouttée
Patate douce, confit
Patate douce, farine
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Recettes à base de patate douce :
Informations diététiques
photo - patate douce
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la patate douce, congelée, cuite
Calories : Calories ou Kcal
100 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.120 g
Dont Gras Saturé :
0.026 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.005 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.053 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
23.400 g
Dont Fibres alimentaires :
1.800 g
Protéines : Protides
1.710 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
73.700 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la patate douce, congelée, cuite
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.066 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.056 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.555 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.560 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.186 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
22.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
9.100 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.770 mg
Minéraux et oligo-éléments de la patate douce, congelée, cuite
Sodium :
8.000 mg
Calcium :
35.000 mg
Phosphore :
44.000 mg
Fer :
0.540 mg
Magnesium :
21.000 mg
Potassium :
377.000 mg
Zinc :
0.300 mg
Cuivre :
0.183 mg
Selenium :
0.600 µg
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