|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Fruits / Aliment P / Pamplemousse / Variations de du pamplemousse / pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur |
|
|
|
Valeurs nutritives du pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Pamplemousse, rose, cru | | | Pamplemousse, rose, Californie, cru | | | Pamplemousse, rose, Floride, cru | | | Pamplemousse, blanc, Californie, cru | | | Pamplemousse, blanc, Floride, cru | | | Pamplemousse, en conserve, dans l'eau | | | Pamplemousse, en conserve, dans son jus | | | Pamplemousse, en conserve, au sirop léger | | | Pamplemousse, jus, en conserve, sucré | | | Pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur | | | Pamplemousse, blanc, jus, frais | | | Pamplemousse, cru | | | Pamplemousse, blanc, cru | | | Pamplemousse, jus, en conserve | | | Pamplemousse, jus, concentré, congelé, dilué | | | Pamplemousse, confit | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
de pamplemousse : |
| - Recette de la marmelade aux trois agrumes |
| - Recette des pamplemousses à la chinoise |
| - Recette des pamplemousses farcis |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique du pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
146 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
0.480 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
0.064 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
0.063 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
0.113 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
34.560 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
0.400 g
|
| Protéines : |
Protides |
1.970 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
62.000 g
|
| Cholestérol : |
|
0.000 mg
|
|
|
|
| Vitamines du pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.145 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.078 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
0.772 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.672 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.154 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
13.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
119.800 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.140 mg
|
| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
0.100 µg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments du pamplemousse, jus, concentré, congelé, pur
|
| Sodium : |
|
3.000 mg
|
| Calcium : |
|
27.000 mg
|
| Phosphore : |
|
49.000 mg
|
| Fer : |
|
0.490 mg
|
| Magnesium : |
|
38.000 mg
|
| Potassium : |
|
484.000 mg
|
| Zinc : |
|
0.180 mg
|
| Cuivre : |
|
0.118 mg
|
| Selenium : |
|
0.300 µg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
