|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Noix et graines / Aliment N / Noix de coco / Variations de de la noix de coco / noix de coco, pulpe, séchée, grillée |
|
|
|
Valeurs nutritives de la noix de coco, pulpe, séchée, grillée
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Noix de coco, huile | | | Noix de coco, pulpe, crue | | | Noix de coco, pulpe, séchée | | | Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons | | | Noix de coco, pulpe, séchée, grillée | | | Noix de coco, crème, crue | | | Noix de coco, crème, sucrée, conserve | | | Noix de coco, crème, en conserve | | | Noix de coco, eau | | | Noix de coco, lait, congelé | | | Noix de coco, pulpe, séchée, à tartiner | | | Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en filaments | | | Noix de coco, lait | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
de noix de coco : |
| - Recette des bananes fourrées |
| - Recette du poulet à la créole |
| - Recette du poulet créole |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique de la noix de coco, pulpe, séchée, grillée |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
592 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
47.000 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
41.678 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
1.999 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
0.514 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
44.400 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
|
| Protéines : |
Protides |
5.300 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
1.000 g
|
| Cholestérol : |
|
0.000 mg
|
|
|
|
| Vitamines de la noix de coco, pulpe, séchée, grillée |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.061 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.102 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
0.616 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.817 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.306 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
9.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
1.500 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.320 mg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments de la noix de coco, pulpe, séchée, grillée
|
| Sodium : |
|
37.000 mg
|
| Calcium : |
|
27.000 mg
|
| Phosphore : |
|
211.000 mg
|
| Fer : |
|
3.390 mg
|
| Magnesium : |
|
92.000 mg
|
| Potassium : |
|
554.000 mg
|
| Zinc : |
|
2.050 mg
|
| Cuivre : |
|
0.812 mg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
