Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la noix de coco, lait

Declinaisons :
Noix de coco, huile
Noix de coco, pulpe, crue
Noix de coco, pulpe, séchée
Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons
Noix de coco, pulpe, séchée, grillée
Noix de coco, crème, crue
Noix de coco, crème, sucrée, conserve
Noix de coco, crème, en conserve
Noix de coco, eau
Noix de coco, lait, congelé
Noix de coco, pulpe, séchée, à tartiner
Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en filaments
Noix de coco, lait
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Recettes à base de noix de coco :
- Recette des bananes fourrées
- Recette du poulet créole
- Recette du poulet à la créole
Informations diététiques
photo - noix de coco
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la noix de coco, lait
Calories : Calories ou Kcal
230 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
23.840 g
Dont Gras Saturé :
21.140 g
Dont Gras Mono-insaturé :
1.014 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.261 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
5.540 g
Dont Fibres alimentaires :
0.990 g
Protéines : Protides
2.290 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
67.620 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la noix de coco, lait
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.026 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.000 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.760 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.183 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.033 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
16.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.800 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.150 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.100 µg
Minéraux et oligo-éléments de la noix de coco, lait
Sodium :
15.000 mg
Calcium :
16.000 mg
Phosphore :
100.000 mg
Fer :
1.640 mg
Magnesium :
37.000 mg
Potassium :
263.000 mg
Zinc :
0.670 mg
Cuivre :
0.266 mg
Selenium :
6.200 µg
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