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Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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| Sommaire / Liste des aliments par nom / Mollusques / Aliment H / Huître / Variations de de l'huître / huître, atlantique, europe, sauvage, panée et frite |
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Valeurs nutritives de l'huître, atlantique, europe, sauvage, panée et frite
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Declinaisons :
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| Huître, Atlantique, Europe, sauvage, crue | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, panée et frite | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, cuite | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, conserve | | | Huître, Pacifique, Japon, crue | | | Huître, Pacifique, Japon, cuite | | | Huître, Atlantique, Amérique, sauvage, cuite | | | Huître, Atlantique, Amérique, élevage, crue | | | Huître, Atlantique, Amérique, élevage, cuite | | | Huître, sauce | |
| Aliments |
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| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
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| Recettes à base
d'huître : |
| - Recette des huitres surprise |
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| Informations diététiques |
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| Répartition calorique de l'huître, atlantique, europe, sauvage, panée et frite |
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Calories : |
Calories ou Kcal |
197 kCal
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| Lipides : |
Matières grasses, gras |
12.580 g
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Dont Gras Saturé :
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3.197 g
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Dont Gras Mono-insaturé :
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4.702 g
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Dont Gras Poly-insaturé :
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3.313 g
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| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
11.620 g
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Dont Fibres alimentaires :
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0.000 g
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| Protéines : |
Protides |
8.770 g
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| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
64.720 g
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| Cholestérol : |
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81.000 mg
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| Vitamines de l'huître, atlantique, europe, sauvage, panée et frite |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
91.000 µg
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| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.150 mg
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| Vitamine B2 : |
Riboflavine
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0.202 mg
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| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
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1.650 mg
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| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
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0.270 mg
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| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.064 mg
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| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
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31.000 µg
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| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
15.630 µg
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| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
3.800 mg
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Minéraux et oligo-éléments de l'huître, atlantique, europe, sauvage, panée et frite
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| Sodium : |
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417.000 mg
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| Calcium : |
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62.000 mg
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| Phosphore : |
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159.000 mg
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| Fer : |
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6.950 mg
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| Magnesium : |
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58.000 mg
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| Potassium : |
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244.000 mg
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| Zinc : |
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87.130 mg
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| Cuivre : |
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4.294 mg
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| Selenium : |
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66.500 µg
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