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Carbonades 脿 la flamande

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Carbonades 脿 la flamande
Type : Recette
1 portion : 538 g
Catégorie(s) : D茅jeuner
D卯ners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 135 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Carbonades 脿 la flamande
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
basses c么tes de b聹uf 116 g Basses c么tes de b聹uf En tranches
collier de b聹uf 116 g Collier de b聹uf
oignons 77 g Oignons
farine 6 g Farine
77 g Bouillon
bi猫re 77 g Bi猫re
0 g Bouquet garni (thym, laurier, persil)
vinaigre 2 g Vinaigre
sucre 6 g Sucre
pain de mie blanc 4 g Pain de mie blanc
moutarde 2 g Moutarde
saindoux 11 g Saindoux
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation
Préparation :
Découper les viandes en morceaux. Peler les oignons et les couper en tranches.
Faire chauffer le saindoux dans une grande cocotte et y mettre à dorer rapidement les oignons.
Les enlever et les remplacer par les morceaux de viande que vous ferez revenir de tous côtés.
Ajouter la farine, bien mélanger et la laisser roussir. Mouiller ensuite avec bouillon et bière et amener alors à ébullition.
Ajouter le bouquet garni, le vinaigre et le sucre.
Assaisonner et laisser cuire pendant une petite heure.
Tartiner de moutarde la tranche de pain et l'incorporer à la cuisson que vous prolongerez pendant 1 h environ.
Retirer le bouquet garni et servir le ragoût en sauce, en l'accompagnant de pommes de terre cuites à l'eau.

Valeurs nutritives pour la recette
Carbonades 脿 la flamande
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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