|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Fruits / Aliment O / Orange / Variations de de l'orange / orange, floride, crue |
|
|
|
Valeurs nutritives de l'orange, floride, crue
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Orange, valence, crue | | | Orange, navel, crue | | | Orange, Floride, crue | | | Orange, crue, avec peau | | | Orange, jus, frais | | | Orange, jus, réfrigéré | | | Orange, zeste, cru | | | Orange, crue | | | Orange, jus, en conserve | | | Orange, jus, concentré, congelé, pur | | | Orange, jus, concentré, congelé, dilué | | | Orange, boisson, gazeuse | | | Orange, sorbet | | | Orange, marmelade, garniture | | | Orange, confite | | | Orange, jus, congelé | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
d'orange : |
| - Recette des oranges en salade |
| - Recette du pudding à l'orange |
| - Recette des filets de sole à l'orange |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique de l'orange, floride, crue |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
46 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
0.210 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
0.025 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
0.039 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
0.042 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
11.540 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
2.400 g
|
| Protéines : |
Protides |
0.700 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
87.140 g
|
| Cholestérol : |
|
0.000 mg
|
|
|
|
| Vitamines de l'orange, floride, crue |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.100 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.040 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
0.400 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.250 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.051 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
17.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
45.000 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.180 mg
|
| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
0.000 µg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments de l'orange, floride, crue
|
| Sodium : |
|
0.000 mg
|
| Calcium : |
|
43.000 mg
|
| Phosphore : |
|
12.000 mg
|
| Fer : |
|
0.090 mg
|
| Magnesium : |
|
10.000 mg
|
| Potassium : |
|
169.000 mg
|
| Zinc : |
|
0.080 mg
|
| Cuivre : |
|
0.039 mg
|
| Selenium : |
|
0.500 µg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
