Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'orange, sorbet

Declinaisons :
Orange, valence, crue
Orange, navel, crue
Orange, Floride, crue
Orange, crue, avec peau
Orange, jus, frais
Orange, jus, réfrigéré
Orange, zeste, cru
Orange, crue
Orange, jus, en conserve
Orange, jus, concentré, congelé, pur
Orange, jus, concentré, congelé, dilué
Orange, boisson, gazeuse
Orange, sorbet
Orange, marmelade, garniture
Orange, confite
Orange, jus, congelé
Aliments
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Recettes / Préparations
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Recettes à base d'orange :
- Recette des oranges givrées
- Recette des oranges en salade
- Recette de la crème renversée à l'orange
Informations diététiques
photo - orange
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'orange, sorbet
Calories : Calories ou Kcal
144 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
2.000 g
Dont Gras Saturé :
1.160 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.530 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.080 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
30.400 g
Dont Fibres alimentaires :
3.300 g
Protéines : Protides
1.100 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
66.100 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'orange, sorbet
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
9.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.031 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.089 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.076 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.220 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.027 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
7.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.120 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
5.800 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.030 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'orange, sorbet
Sodium :
46.000 mg
Calcium :
54.000 mg
Phosphore :
40.000 mg
Fer :
0.140 mg
Magnesium :
8.000 mg
Potassium :
96.000 mg
Zinc :
0.480 mg
Cuivre :
0.028 mg
Selenium :
1.300 µg
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