|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Légumineuses / Aliment D / Dolique / Variations de de la dolique / dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée |
|
|
|
Valeurs nutritives de la dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Dolique, mongette, grain immature, crue | | | Dolique, mongette, grain immature, bouillie, égouttée | | | Dolique, mongette, grain immature, congelée | | | Dolique, mongette, congelée, bouillie, égouttée | | | Dolique, mongette, jeune cosse et graine, crue | | | Dolique, mongette, jeune cosse et graine, bouillie, égouttée | | | Dolique, mongette, feuille, crue | | | Dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée | | | Dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée | | | Dolique, mongette, bouillie, salée | | | Dolique, mongette, commune, bouillie, salée | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
de dolique : |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique de la dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
22 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
0.100 g
|
|
Dont Gras Saturé :
|
0.026 g
|
|
Dont Gras Mono-insaturé :
|
0.009 g
|
|
Dont Gras Poly-insaturé :
|
0.042 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
2.800 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
|
| Protéines : |
Protides |
4.670 g
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
91.300 g
|
|
|
|
| Vitamines de la dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée |
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.256 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.142 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
1.008 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.046 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.135 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
60.000 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
18.400 mg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments de la dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée
|
| Sodium : |
|
6.000 mg
|
| Calcium : |
|
69.000 mg
|
| Phosphore : |
|
42.000 mg
|
| Fer : |
|
1.090 mg
|
| Magnesium : |
|
62.000 mg
|
| Potassium : |
|
351.000 mg
|
| Zinc : |
|
0.240 mg
|
| Cuivre : |
|
0.154 mg
|
| Selenium : |
|
0.900 µg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
