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Valeurs nutritives de la bernache, canada (outarde), cuisse, bouillie

Declinaisons :
Bernache, Canada (outarde), chair, crue
Bernache, Canada (outarde), chair, rôtie
Bernache, Canada (outarde), chair, bouillie
Bernache, Canada (outarde), poitrine, crue
Bernache, Canada (outarde), poitrine, rôtie
Bernache, Canada (outarde), poitrine, bouillie
Bernache, Canada (outarde), cuisse, crue
Bernache, Canada (outarde), cuisse, rôtie
Bernache, Canada (outarde), cuisse, bouillie
Bernache, Canada (outarde), cou, rôtie
Bernache, Canada (outarde), foie, crue
Bernache, Canada (outarde), foie, rôtie
Bernache, Canada (outarde), poumons, rôtie
Bernache, Canada (outarde), chair, fumée
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Recettes à base de bernache :
Informations diététiques
photo - bernache
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la bernache, canada (outarde), cuisse, bouillie
Calories : Calories ou Kcal
273 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
15.560 g
Dont Gras Saturé :
3.918 g
Dont Gras Mono-insaturé :
7.412 g
Dont Gras Poly-insaturé :
2.065 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
31.040 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
52.000 g
Vitamines de la bernache, canada (outarde), cuisse, bouillie
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
9.701 mg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de la bernache, canada (outarde), cuisse, bouillie
Calcium :
7.540 mg
Fer :
6.400 mg
Zinc :
4.810 mg
Cuivre :
0.270 mg
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