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Valeurs nutritives de la bernache, canada (outarde), cou, rôtie

Declinaisons :
Bernache, Canada (outarde), chair, crue
Bernache, Canada (outarde), chair, rôtie
Bernache, Canada (outarde), chair, bouillie
Bernache, Canada (outarde), poitrine, crue
Bernache, Canada (outarde), poitrine, rôtie
Bernache, Canada (outarde), poitrine, bouillie
Bernache, Canada (outarde), cuisse, crue
Bernache, Canada (outarde), cuisse, rôtie
Bernache, Canada (outarde), cuisse, bouillie
Bernache, Canada (outarde), cou, rôtie
Bernache, Canada (outarde), foie, crue
Bernache, Canada (outarde), foie, rôtie
Bernache, Canada (outarde), poumons, rôtie
Bernache, Canada (outarde), chair, fumée
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Recettes à base de bernache :
Informations diététiques
photo - bernache
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la bernache, canada (outarde), cou, rôtie
Calories : Calories ou Kcal
259 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
14.570 g
Dont Gras Saturé :
3.394 g
Dont Gras Mono-insaturé :
6.447 g
Dont Gras Poly-insaturé :
2.653 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
29.820 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
53.600 g
Vitamines de la bernache, canada (outarde), cou, rôtie
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
4.168 mg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de la bernache, canada (outarde), cou, rôtie
Calcium :
11.010 mg
Fer :
7.470 mg
Zinc :
3.470 mg
Cuivre :
0.410 mg
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