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Pommes meringuées

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Pommes meringuées
Type : Recette
1 portion : 173 g
Catégorie(s) : Desserts
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Pommes meringuées
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
pommes 398 g Pommes 1 pomme par pers.
sucre caramélisé 21 g Sucre caramélisé
cannelle 0 g Cannelle Pincée
jus de citron 12 g Jus de citron
blancs d 63 g Blancs d'Âœufs
beurre 4 g Beurre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher les pommes, les couper en 4, enlever les pépins.
Faire cuire les pommes avec le sucre, la cannelle et le petit jus de citron, environ 10 minutes.
Les pommes ne doivent pas « tomber » en compote, mais fondre en gardant une certaine fermeté.
Beurrer légèrement un plat à gratin.
Etaler les morceaux de pommes cuites en une couche assez tassée sur elle-même.
Faire monter en neige les blancs d'œufs, bien fermement.
Verser la neige sur les pommes.
Faire quelques dessins avec les pointes d'une fourchette.
Faire dorer au grill, pendant 10 minutes.


Valeurs nutritives pour la recette
Pommes meringuées
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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