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Escalopes de foie aux oignons

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Escalopes de foie aux oignons
Type : Recette
1 portion : 266 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Escalopes de foie aux oignons
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
tranches de foie de veau 282 g Tranches de foie de veau 1 tranche par pers.
petits oignons 78 g Petits oignons
94 g Bouillon
jus de citron 9 g Jus de citron
persil haché 4 g Persil haché
beurre 15 g Beurre
farine 15 g Farine
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :
Passer les tranches de foie dans de la farine additionnée de sel et de poivre.
Hacher les oignons et les faire vivement dorer dans les 3/4 de beurre et faire cuire rapidement les tranches de foie, 2 minutes de chaque côté environ.
Enlever la viande.
Déglacer la cuisson avec le bouillon, le porter à ébullition et y ajouter jus de citron, les oignons et les tranches de foie.
Si la sauce vous semble être trop liquide, la lier avec un peu de fécule délayée dans de l'eau. On peut y ajouter de la purée de tomate pour en corser le goût.
Saupoudrer de persil haché.


Valeurs nutritives pour la recette
Escalopes de foie aux oignons
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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