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C么tes de veau aux petits oignons

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Informations diététiques
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Détail de la recette des C么tes de veau aux petits oignons
Type : Recette
1 portion : 275 g
Catégorie(s) : D茅jeuner
D卯ners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
C么tes de veau aux petits oignons
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
c么tes de veau 272 g C么tes de veau 1 c么te par pers.
champignons de Paris 90 g Champignons de Paris
jeunes oignons 45 g Jeunes oignons
cr猫me fra卯che 60 g Cr猫me fra卯che
beurre 30 g Beurre
0 g Sel et poivre
laurier 0 g Laurier
thym 0 g Thym
ciboulette hach茅e 0 g Ciboulette hach茅e
persil hach茅 0 g Persil hach茅
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Nettoyer les oignons en ayant soin de conserver la partie verte.
Nettoyer les échalotes.
Couper les oignons, les échalotes et les champignons en menus morceaux.
Dans une poêle beurrée, placer les champignons, les échalotes, ensuite les oignons, ajouter alors une pincée d'herbes hachées.
Laisser cuire sur feu doux, jusqu'à ce que l'eau des champignons ait disparu presque entièrement.
Dans une autre poêle, faire dorer les côtes de veau salées et poivrées.
Lorsque les 2 préparations sont terminées, ajouter la crème fraîche aux champignons.
Placer la viande sur un plat de service, napper de sauce, saupoudrer de persil et de ciboulette.


Valeurs nutritives pour la recette
C么tes de veau aux petits oignons
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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