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Valeurs nutritives de la vergerette du canada, feuille, crue
Declinaisons :
Vergerette du Canada, feuille, crue
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Recettes à base de vergerette du Canada :
Informations diététiques
photo - vergerette du Canada
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la vergerette du canada, feuille, crue
Calories : Calories ou Kcal
103 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
2.750 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
19.220 g
Dont Fibres alimentaires :
10.600 g
Protéines : Protides
4.710 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
70.780 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la vergerette du canada, feuille, crue
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.033 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.137 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
4.674 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
1.356 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.632 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
112.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de la vergerette du canada, feuille, crue
Sodium :
34.000 mg
Calcium :
429.000 mg
Phosphore :
108.000 mg
Fer :
2.400 mg
Magnesium :
156.000 mg
Potassium :
494.000 mg
Zinc :
2.660 mg
Cuivre :
0.320 mg
Selenium :
0.900 µg
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