Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux

Valeurs nutritives du pois chiche, cru


Declinaisons :
Pois chiche, en conserve
Pois chiche, cru
Pois chiche, bouilli
Pois chiche, bouilli, salé
Pois chiche, farine
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Recettes à base de pois chiche :

Informations diététiques
Les micro-organismes et les aliments Contamination et la détérioration Toxi-infection et intoxication Contribution des micro-organismes

Répartition calorique du pois chiche, cru

Vitamines du pois chiche, cru

Vitamine A :	Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A	0.000 µg
Vitamine B1 :	Thiamine	0.477 mg
Vitamine B2 :	Riboflavine	0.212 mg
Vitamine B3 :	Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.	1.541 mg
Vitamine B5 :	Acide pantothénique, antistress, coenzyme A	1.588 mg
Vitamine B6 :	Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine	0.535 mg
Vitamine B9 :	Acide folique, folate, folacine	557.000 µg
Vitamine B12 :	Cobalamine	0.000 µg
Vitamine C :	Acide ascorbique, ascorbate de calcium	4.000 mg
Vitamine D :	Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.	0.000 µg
Vitamine E :	Tocophérol	0.820 mg
Vitamine K :	Vitamine de la coagulation, phytoménadione	9.000 µg

Minéraux et oligo-éléments du pois chiche, cru