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Valeurs nutritives de la pistache, rôtie à sec

Declinaisons :
Pistache, rôtie à sec
Pistache, rôtie à sec, salée
Pistache, crue
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Recettes à base de pistache :
Informations diététiques
photo - pistache
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la pistache, rôtie à sec
Calories : Calories ou Kcal
571 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
45.970 g
Dont Gras Saturé :
5.555 g
Dont Gras Mono-insaturé :
24.216 g
Dont Gras Poly-insaturé :
13.899 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
27.650 g
Dont Fibres alimentaires :
10.300 g
Protéines : Protides
21.350 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
1.990 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la pistache, rôtie à sec
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.840 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.158 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.425 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.513 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
1.274 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
50.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.300 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
1.930 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
13.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de la pistache, rôtie à sec
Sodium :
10.000 mg
Calcium :
110.000 mg
Phosphore :
485.000 mg
Fer :
4.200 mg
Magnesium :
120.000 mg
Potassium :
1042.000 mg
Zinc :
2.300 mg
Cuivre :
1.325 mg
Selenium :
9.300 µg
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