Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du pavot, graine
Declinaisons :
Pavot, graine
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Recettes à base de pavot :
Informations diététiques
photo - pavot
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du pavot, graine
Calories : Calories ou Kcal
533 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
44.700 g
Dont Gras Saturé :
4.870 g
Dont Gras Mono-insaturé :
6.340 g
Dont Gras Poly-insaturé :
30.820 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
23.690 g
Dont Fibres alimentaires :
10.000 g
Protéines : Protides
18.040 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
6.780 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du pavot, graine
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.849 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.173 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.976 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.444 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
58.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
3.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
1.110 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du pavot, graine
Sodium :
21.000 mg
Calcium :
1448.000 mg
Phosphore :
849.000 mg
Fer :
9.390 mg
Magnesium :
331.000 mg
Potassium :
700.000 mg
Zinc :
10.230 mg
Cuivre :
1.633 mg
Selenium :
1.600 µg
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