Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la mangue, nectar, en conserve
Declinaisons :
Mangue, crue
Mangue, nectar, en conserve
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Recettes à base de mangue :
Informations diététiques
photo - mangue
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la mangue, nectar, en conserve
Calories : Calories ou Kcal
51 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.060 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
13.120 g
Dont Fibres alimentaires :
0.300 g
Protéines : Protides
0.110 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
86.630 g
Vitamines de la mangue, nectar, en conserve
Vitamine B1 : Thiamine
0.003 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.003 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.080 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.070 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.015 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
7.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
15.200 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.210 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.800 µg
Minéraux et oligo-éléments de la mangue, nectar, en conserve
Sodium :
5.000 mg
Calcium :
17.000 mg
Phosphore :
2.000 mg
Fer :
0.360 mg
Magnesium :
3.000 mg
Potassium :
24.000 mg
Zinc :
0.020 mg
Cuivre :
0.015 mg
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