Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'érable, tire d'érable

Declinaisons :
érable, sucre d'érable, pur
érable, sirop d'érable
érable, sirop de table, 15% érable
érable, sucre d'érable, granulé
érable, beurre d'érable
érable, tire d'érable
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Recettes à base d'érable :
Informations diététiques
photo - érable
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'érable, tire d'érable
Calories : Calories ou Kcal
342 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.310 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
84.925 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
0.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
13.859 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'érable, tire d'érable
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.084 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
1.615 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.103 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.046 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.003 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
0.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'érable, tire d'érable
Sodium :
11.000 mg
Calcium :
122.160 mg
Phosphore :
2.500 mg
Fer :
1.500 mg
Magnesium :
18.756 mg
Potassium :
285.434 mg
Zinc :
1.204 mg
Cuivre :
0.094 mg
Selenium :
0.800 µg
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