Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'écrevisse, élevage, cuite

Declinaisons :
écrevisse, sauvage, crue
écrevisse, sauvage, cuite
écrevisse, élevage, crue
écrevisse, élevage, cuite
Aliments
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Recettes à base d'écrevisse :
- Recette du gratin d'écrevisses
- Recette des écrevisses à la nage
- Recette des écrevisses à la bordelaise
Informations diététiques
photo - écrevisse
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'écrevisse, élevage, cuite
Calories : Calories ou Kcal
87 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.300 g
Dont Gras Saturé :
0.216 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.251 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.413 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
17.520 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
80.800 g
Cholestérol :
137.000 mg
Vitamines de l'écrevisse, élevage, cuite
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
15.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.047 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.080 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.667 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.512 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.134 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
11.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
3.100 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'écrevisse, élevage, cuite
Sodium :
97.000 mg
Calcium :
51.000 mg
Phosphore :
241.000 mg
Fer :
1.110 mg
Magnesium :
33.000 mg
Potassium :
238.000 mg
Zinc :
1.480 mg
Cuivre :
0.580 mg
Selenium :
34.200 µg
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