Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux

Valeurs nutritives de la dolique asperge, bouillie


Declinaisons :
Dolique asperge, crue
Dolique asperge, bouillie, égouttée
Dolique asperge, bouillie
Dolique asperge, bouillie, salée
Aliments
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Recettes / Préparations
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Recettes à base de dolique asperge :

Informations diététiques
Les micro-organismes et les aliments Contamination et la détérioration Toxi-infection et intoxication Contribution des micro-organismes

Répartition calorique de la dolique asperge, bouillie

Vitamines de la dolique asperge, bouillie

Vitamine A :	Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A	0.600 µg
Vitamine B1 :	Thiamine	0.212 mg
Vitamine B2 :	Riboflavine	0.064 mg
Vitamine B3 :	Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.	0.551 mg
Vitamine B5 :	Acide pantothénique, antistress, coenzyme A	0.398 mg
Vitamine B6 :	Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine	0.095 mg
Vitamine B9 :	Acide folique, folate, folacine	146.000 µg
Vitamine B12 :	Cobalamine	0.000 µg
Vitamine C :	Acide ascorbique, ascorbate de calcium	0.400 mg
Vitamine D :	Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.	0.000 µg

Minéraux et oligo-éléments de la dolique asperge, bouillie