Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du crabe, dormeur du pacifique, cru

Declinaisons :
Crabe, royal d'alaska, cru
Crabe, royal d'alaska, à la vapeur
Crabe, bleu, cru
Crabe, bleu, à la vapeur
Crabe, bleu, en conserve, égoutté
Crabe, bleu, beignet
Crabe, dormeur du pacifique, cru
Crabe, crabe-araignée, cru
Crabe, dormeur du pacifique, à la vapeur
Crabe, crabe-araignée, à la vapeur
Crabe, tourteau, à la vapeur
Crabe, rouge, à la vapeur
Crabe, crabe-araignée, conserve, égoutté
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Recettes à base de crabe :
- Recette des avocats aux coeurs de palmiers
- Recette des crustacés en cocktail
- Recette des crêpes aux fruits de mer
Informations diététiques
photo - crabe
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du crabe, dormeur du pacifique, cru
Calories : Calories ou Kcal
86 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.970 g
Dont Gras Saturé :
0.132 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.167 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.317 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.740 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
17.410 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
79.180 g
Cholestérol :
59.000 mg
Vitamines du crabe, dormeur du pacifique, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
27.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.047 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.167 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
3.140 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.350 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.150 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
44.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
9.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
3.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du crabe, dormeur du pacifique, cru
Sodium :
295.000 mg
Calcium :
46.000 mg
Phosphore :
182.000 mg
Fer :
0.370 mg
Magnesium :
45.000 mg
Potassium :
354.000 mg
Zinc :
4.270 mg
Cuivre :
0.674 mg
Selenium :
37.100 µg
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