Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du céleri, cru

Declinaisons :
Céleri, graines
Céleri, cru
Céleri, bouilli, égoutté
Céleri, bouilli, égoutté, salé
Céleri, Flocon, déshydraté
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Recettes à base de céleri :
- Recette des moules à la bruxelloise
- Recette des moules au beurre d'escargot
- Recette du jambon au porto et à l'ananas
Informations diététiques
photo - céleri
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du céleri, cru
Calories : Calories ou Kcal
14 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.170 g
Dont Gras Saturé :
0.043 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.032 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.081 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
2.970 g
Dont Fibres alimentaires :
1.500 g
Protéines : Protides
0.690 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
95.430 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du céleri, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.021 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.057 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.320 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.246 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.074 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
36.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
3.100 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.270 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
29.300 µg
Minéraux et oligo-éléments du céleri, cru
Sodium :
80.000 mg
Calcium :
40.000 mg
Phosphore :
24.000 mg
Fer :
0.200 mg
Magnesium :
11.000 mg
Potassium :
260.000 mg
Zinc :
0.130 mg
Cuivre :
0.035 mg
Selenium :
0.400 µg
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