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Potage aux pois cassés

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Détail de la recette du Potage aux pois cassés
Type : Recette
1 portion : 569 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Soupes, veloutés et potages
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 55 min
Macération : 60 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Potage aux pois cassés
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
58 g Pois secs cassés en deux
jarret de veau 36 g Jarret de veau
oignon 17 g Oignon
poireaux 26 g Poireaux
céleri 7 g Céleri En branche
carotte 11 g Carotte
0 g Bouquet garni (persil, thym, laurier)
bicarbonate de soude 0 g Bicarbonate de soude Pincée
crème 6 g Crème
beurre 5 g Beurre
292 g Eau
0 g Sel et poivre
petits croûtons 36 g Petits croûtons
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Après avoir fait tremper les pois pendant 1 h dans de l'eau, les égoutter, les mettre dans une casserole, les couvrir d'eau froide et porter à ébullition.
Laisser cuire 5 minutes puis égoutter et jeter l'eau.
Pendant ce temps, peler l'oignon et le couper en quatre, ôter les fils de la branche de céleri et la diviser en tronçons
Gratter la carotte et la couper en morceaux, éplucher les poireaux et, en laissant un peu de vert, les diviser également en tronçons.
Laver tous les légumes et les égoutter.
Dans une grande marmite ou cocotte, faire chauffer le beurre et y mettre dorer le morceau de jarret et les légumes, pendant 5 minutes.
Couvrir avec l'eau et ajouter les pois et le bouquet garni, le bicarbonate, le sel.

Faire cuire à petits bouillons pendant 45 minutes, jusqu'à ce que les pois soient très tendres.
Enlever le bouquet garni et passer le potage.
Le remettre sur le feu, y ajouter la crème, du poivre et rectifier éventuellement l'assaisonnement en sel.
Servir avec un ravier de petits croûtons dorés au beurre.


Valeurs nutritives pour la recette
Potage aux pois cassés
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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