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Chou-fleur à la grecque

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Détail de la recette du Chou-fleur à la grecque
Type : Recette
Catégorie(s) : Accompagnements ou garnitures
Collations
Déjeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Légumes
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Chou-fleur à la grecque
1 beau chou-fleur nouveau
3 grosses carottes
6 tomates bien fermes
12 petits oignons
6 cuillères à soupe d'huile
1 filet de vinaigre
1 citron (1/2 coupé en rondelles, 1/2 pressé pour obtenir le jus)
2 verres de vin blanc sec
thym laurier
persil haché
un peu de coriandre
sel et poivre
Conseils de préparation

Préparation :

Découper le chou-fleur en petits bouquets, les rincer dans une eau légèrement vinaigrée.
Les égoutter soigneusement.
Nettoyer les carottes et les tailler en rondelles.
Enlever la peau des tomates et les couper en 4.
Faire chauffer l'huile, y jeter les oignons finement hachés, le chou-fleur.
Ajouter thym, laurier, sel, poivre, coriandre, les tranches et le jus de citron, le vin blanc.
Porter à ébullition, puis laisser cuire à feu très doux pendant 15 minutes.
Couvrir la casserole.
Laisser refroidir puis garnir de persil haché.

Cette préparation se mange froide avec du blanc de poulet et simplement tartinée sur des petits pains.
 


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