Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Algues / Aliment A / Algue / Variations de de la algue / spiruline, crue

Valeurs nutritives de la spiruline, crue
Declinaisons :
Algue, Dulse, crue
Algue, Dulse, séche
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de algue :
Informations diététiques
photo - algue
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la spiruline, crue
Calories : Calories ou Kcal
26 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.390 g
Dont Gras Saturé :
0.135 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.034 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.106 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
2.420 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
5.920 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
90.670 g
Vitamines de la spiruline, crue
Vitamine B1 : Thiamine
0.222 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.342 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.196 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.325 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.034 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
9.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.900 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.250 mg
Minéraux et oligo-éléments de la spiruline, crue
Sodium :
98.000 mg
Calcium :
12.000 mg
Phosphore :
11.000 mg
Fer :
2.790 mg
Magnesium :
19.000 mg
Potassium :
127.000 mg
Zinc :
0.200 mg
Cuivre :
0.597 mg
Selenium :
0.700 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés